手托下巴看书后出现脖子不舒服、手麻木的症状,有可能是颈椎病,但也可能是其他原因,如颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等。 1. 颈椎病:颈椎发生退行性病变,压迫神经、血管,可引起颈部疼痛、上肢麻木等症状。 2. 颈部肌肉劳损:长期不良姿势导致颈部肌肉紧张、痉挛,产生疼痛和麻木。 3. 颈椎小关节紊乱:颈椎小关节位置异常,刺激周围神经,引发不适。 4. 胸廓出口综合征:胸廓出口处神经、血管受压,出现上肢麻木、疼痛。 5. 肘管综合征:肘部尺神经受压,引起手部麻木、无力。 6. 腕管综合征:腕部正中神经受压,导致手部麻木、疼痛。 出现这种症状后,应及时就医,进行相关检查,如颈椎 X 线、CT、磁共振成像(MRI)等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。同时,要注意保持良好的姿势,避免长时间低头或保持同一姿势。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院