脖子感觉累、头难受且头晕,趴下休息能缓解,可能是颈椎病,也可能是颈部肌肉劳损、椎动脉供血不足、贫血、高血压、低血糖等原因引起。 1.颈椎病:颈椎长期劳损、骨质增生等可能导致颈椎间盘突出,压迫神经和血管,引起颈部不适和头晕。治疗方法包括物理治疗、药物治疗(如颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊)等。 2.颈部肌肉劳损:长时间保持不良姿势,颈部肌肉紧张疲劳。可通过按摩、热敷缓解,注意休息,避免劳累。 3.椎动脉供血不足:椎动脉狭窄或痉挛,影响脑部供血。需改善血液循环,如服用银杏叶片等。 4.贫血:体内血红蛋白不足,导致组织缺氧。要明确贫血类型,针对性补充铁剂、维生素等。 5.高血压:血压升高对血管造成压力,引起头晕。需规律服用降压药,如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。 6.低血糖:血糖过低影响能量供应。及时补充糖分能缓解,平时要规律饮食。 出现这种情况,建议及时就医,进行相关检查,如颈椎 X 线、颈部血管超声、血常规、血压血糖监测等,以明确原因,采取相应的治疗措施。同时,要注意保持良好的生活习惯,避免长时间低头。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院