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睡眠不足有哪些坏处
疾病：提问于 2013-09-16 18:16 -
病情描述：
睡眠不足有哪些坏处
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回答1
你好，据你所述，这种情况考虑如果经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，而且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时。
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