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胃一受凉就容易胃疼，怎样保养胃？
疾病：胃炎提问于 2024-12-01 14:32 -
病情描述：
胃一受凉就容易胃疼，我想知道如何保养？
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回答1
胃一受凉就容易疼，保养胃要从饮食、保暖、运动、情绪、用药等方面入手。 1. 饮食：避免生冷、辛辣、油腻食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、南瓜等。规律进餐，不过饥过饱。 2. 保暖：特别注意胃部保暖，根据天气增减衣物，避免腹部受寒。 3. 运动：适度运动，如散步、瑜伽，能增强胃肠蠕动，促进消化。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激胃部。 5. 用药：必要时在医生指导下服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾等；抑酸药，如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等。 总之，保养胃需要长期坚持良好的生活习惯，若胃疼频繁或严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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- 王维俊 副主任医师 妇科 连云港市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科肿瘤、女性盆底功能障碍性疾病的诊治。
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