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经常喝水会导致胶原蛋白和维生素 C、E 流失吗？
疾病：提问于 2024-09-22 17:08 -
病情描述：
经常喝水会把胶原蛋白和维生素c，e排出体外吗？
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回答1
经常喝水一般不会导致胶原蛋白和维生素 C、E 排出体外。水是人体必需的物质，对维持身体正常生理功能有重要作用。胶原蛋白和维生素 C、E 的代谢与多种因素有关，如年龄增长、不良生活习惯、疾病等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，身体合成胶原蛋白和维生素的能力会逐渐下降。 2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度日晒等，可能影响胶原蛋白和维生素的合成与代谢。 3.疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病、肾脏疾病等，可能影响营养物质的吸收和代谢。 4.饮食不均衡：摄入富含胶原蛋白、维生素 C、E 的食物不足，会影响体内这些物质的含量。 5.缺乏运动：运动量少，身体新陈代谢减缓，也可能对胶原蛋白和维生素的代谢产生一定影响。 总之，正常喝水不会造成胶原蛋白和维生素 C、E 的流失。保持良好的生活习惯、均衡饮食、适当运动等有助于维持体内这些营养物质的平衡。
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