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夫妻频繁吵架致情绪失控甚至产生极端想法怎么办？
疾病：自杀行为提问于 2024-09-22 09:36 -
病情描述：
这半年多，我和我老公经常为一点事情吵架。以前都没有过的，一吵架我就会非常生气，以前他都会哄我，可是现在我生气后他也不理我，可我却越想越多，而且还甚至想到自杀，我在想自杀后他会不来管我？
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回答1
夫妻频繁吵架导致情绪严重失控，甚至出现极端想法，可能与心理压力、沟通方式、性格差异、情绪调节能力及过往经历等有关。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、经济等，可能在夫妻争吵时集中爆发，加重负面情绪。 2.沟通方式：不良的沟通方式会使矛盾激化，无法有效解决问题，积累负面情绪。 3.性格差异：双方性格不同，处理问题和情绪的方式也不同，容易产生冲突。 4.情绪调节能力：个人情绪调节能力较弱，难以在争吵后迅速恢复平静，导致情绪恶化。 5.过往经历：过去的不愉快经历可能在争吵时被唤起，影响当下的情绪和判断。 总之，夫妻间应重视沟通，学会理解和包容，增强自身情绪调节能力。若情绪问题严重，应及时寻求专业心理帮助。
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- 马连启 副主任医师 乳腺科 荆门市皮肤病防治院 (其他)
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