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颈部疼痛如何缓解？
疾病：提问于 2024-12-04 16:44 -
病情描述：
最近颈部有点疼痛，用什么才能减轻啊？
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回答1
颈部疼痛可能由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、炎症感染等引起。缓解方法包括调整姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.调整姿势：避免长时间低头或仰头，定时活动颈部，保持颈椎正常曲度。 2.物理治疗：热敷可促进血液循环，减轻疼痛；按摩能放松肌肉；牵引有助于改善颈椎间隙。 3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能松弛紧张的肌肉。 4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。 5.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法对部分患者有一定效果。 颈部疼痛如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意颈部的保养，预防颈部疼痛的发生。
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