强直性脊柱炎患者的注意事项有哪些？_即问即答

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强直性脊柱炎患者要注意日常姿势、适度锻炼、合理饮食、规律作息、定期复查等。 1.日常姿势：保持正确的站姿、坐姿和睡姿，避免弯腰驼背，睡觉时尽量选择硬板床。 2.适度锻炼：进行游泳、瑜伽、慢跑等有氧运动，增强脊柱关节周围肌肉力量，但要避免剧烈运动。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣油腻食物。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.定期复查：按照医生建议定期进行血常规、肝肾功能、影像学等检查，以便及时调整治疗方案。 6.遵医嘱用药：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，生物制剂如依那西普、阿达木单抗等，用药需严格遵医嘱。 7.注意保暖：尤其是在寒冷季节，注意关节部位的保暖，防止病情加重。 8.心理调节：保持乐观的心态，积极面对疾病，避免焦虑和抑郁情绪。总之，强直性脊柱炎患者通过注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活质量。
俞善昌 儿科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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