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频繁手淫难以戒除，自慰是否有害？
疾病：提问于 2024-12-01 14:53 -
病情描述：
你好，我戒不掉手淫怎么办？自慰有危害吗？一天一次
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回答1
频繁手淫可能对身心健康产生一定影响，包括心理负担、生理疲劳、性功能障碍、生殖系统感染、影响精神状态等。 1.心理负担：频繁手淫可能导致内心的焦虑、内疚和自责，影响自信心和心理健康。 2.生理疲劳：过度手淫会使身体疲劳，精力不足，影响日常的学习、工作和生活。 3.性功能障碍：长期频繁手淫可能导致勃起功能障碍、早泄等性功能问题。 4.生殖系统感染：不注意卫生时，容易引发尿道炎、前列腺炎等生殖系统炎症。 5.影响精神状态：可能出现注意力不集中、记忆力下降、失眠多梦等情况。 总之，手淫并非绝对有害，但过度频繁则可能带来诸多不良影响。建议培养健康的生活习惯，如规律作息、适当运动、多参加社交活动等，转移注意力，减少对手淫的依赖。如果已经出现相关健康问题，应及时就医，寻求专业帮助。
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