双腿及脚踝出现疼痛、麻木的症状,可能是由运动损伤、关节炎、神经受压、血管问题、营养不良等多种原因引起。 1. 运动损伤:跑步等剧烈运动可能导致肌肉、韧带拉伤,产生疼痛和麻木。应注意休息,避免过度运动,可进行热敷、按摩等缓解症状。 2. 关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激可引起关节疼痛、肿胀。需要注意保暖,避免劳累,可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 神经受压:腰椎没问题,但不排除局部神经受压,如梨状肌综合征。要避免久坐,可通过物理治疗如针灸、电疗等改善。 4. 血管问题:下肢血管狭窄或栓塞,影响血液循环,导致疼痛和麻木。可进行血管超声检查,必要时使用抗凝药物如华法林、利伐沙班等。 5. 营养不良:缺乏维生素 B12、叶酸等营养素,影响神经功能。需均衡饮食,必要时补充相应营养素。 出现这些症状应引起重视,建议及时就医,进行详细检查,明确病因后采取针对性治疗。同时,注意休息,保持良好的生活习惯。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院