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大便排出量少且腹胀近一月，如何解决？
疾病：提问于 2024-12-04 16:11 -
病情描述：
最近大便老是排一点点，好像肛门被硬屎堵住了，拉完起来肚子还是很胀，已经快一个月了，我很难受，应该怎办好？
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回答1
大便排出量少、腹胀持续近一月，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、肠道器质性病变等原因引起的。 1.饮食不当：如果日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分摄入不足，容易导致大便干结、排出困难。应增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维食物的摄入，多喝水。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓，影响排便。建议适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经功能异常等都可能导致肠道功能紊乱。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 4.肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会引起排便疼痛，导致不敢用力排便。需要及时就医，明确诊断，必要时进行治疗。 5.肠道器质性病变：如肠道息肉、肠道肿瘤等，也可能出现这种情况。需要进行肠镜等检查，以明确诊断。 如果这种情况持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
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