右脚第二趾近节趾远断骨折石膏固定 6 天后仍有阵痛是常见的,睡觉时的姿势有一定讲究。一般来说,要避免压迫受伤部位、保持舒适、促进血液循环、有利于骨折愈合、减少疼痛。 1. 避免压迫:睡觉时要注意不能让身体重量压到受伤的右脚,尤其是骨折的脚趾,防止加重疼痛和损伤。 2. 保持舒适:选择一个让自己能放松且不会引起脚部不适的姿势,有助于提高睡眠质量,促进身体恢复。 3. 促进循环:可适当抬高右脚,高于心脏水平,利于血液回流,减轻肿胀和疼痛。 4. 有利于愈合:姿势应避免造成骨折端移位,影响愈合进程。 5. 减少疼痛:如果疼痛明显,可尝试侧卧时在两腿之间放置软枕,减轻对伤处的牵拉。 总之,骨折后的睡姿需要综合考虑多方面因素,以促进恢复和减轻不适。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医复查。
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院