胳膊脱臼后,应保持冷静,避免乱动,尽快采取适当措施,如固定、冷敷等。同时,及时就医复位,后期注意休息和康复。复位后可能需要进行物理治疗、药物治疗等促进恢复,要注意预防再次脱臼。 1. 保持冷静:胳膊脱臼时不要惊慌,避免随意活动受伤部位,以免加重损伤。 2. 临时固定:可以用夹板、绷带或衣物等将胳膊固定在相对舒适的位置,减少疼痛和进一步损伤。 3. 冷敷处理:用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,有助于减轻肿胀和疼痛。 4. 及时就医:尽快前往正规医院,医生会根据具体情况进行手法复位或手术复位。 5. 复位后护理:复位后要注意休息,避免过早活动。可能需要服用一些药物,如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛,服用三七片等促进血液循环。 6. 康复训练:在医生指导下进行适当的康复训练,增强关节周围肌肉力量,提高关节稳定性。 7. 预防再脱臼:日常生活中注意保护关节,避免过度用力和剧烈运动。 总之,胳膊脱臼后要及时正确处理,遵循医生建议进行治疗和康复,以促进恢复,减少并发症和再次脱臼的风险。
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