22 岁男性脾肾阳虚，如何有效调理？_即问即答

22 岁男性脾肾阳虚，如何有效调理？ 疾病：阳虚提问于 2024-09-22 17:04: 病情描述：

我可能脾肾阳虚求指点 22岁男。未婚曾经几年的频繁手淫，如今全身冰凉手脚爱出汗，食欲不怎么好大便量少颜色黑睡眠不怎么好前胸和背有些小痘痘（据说是上身热而下虚）以前梦遗不过服用过五子衍宗丸丸后好了些。如今手淫半分钟左右射了，一般尿少且清。如今正在服用根据蔘苓白术丸的配方+防风+锁阳+黄精+巴戟天等打磨成的粉末冲泡，每天2次服用了半个多月了。目前大便1天2次量多，颜色正常。其他无多少明显效果正打算再加服同仁堂桂附地黄丸您觉得我这些症状用上面这些合适么？？有更好的方法么？因为不良症状严重影响我日常生活急求中医帮忙指教下

回答1
脾肾阳虚是中医常见病症，多由久病耗气伤阳、久泻久痢、脾阳久虚等引起。常见症状有畏寒肢冷、腰膝酸软、腹泻、性功能减退等。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、针灸推拿等。 1. 饮食调理：多食用温热、易消化且有健脾补肾作用的食物，如羊肉、核桃、山药等，避免生冷、油腻食物。 2. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，能增强体质，促进阳气生发。 3. 中药治疗：可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等，但需在医生指导下服用。 4. 针灸推拿：通过针刺或艾灸关元、肾俞、脾俞等穴位，以及推拿按摩相关经络，改善症状。 5. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少手淫频率。脾肾阳虚的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。同时，建议前往正规医院的中医科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗建议。
刘辉东 医师内科 赣州市于都县第二人民医院 (二级乙等) 擅长：内科、儿科、妇科常见疾病。
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