脚踝骨折治疗后下蹲脚腕僵硬的原因及调理方法_即问即答

脚踝骨折治疗后下蹲脚腕僵硬的原因及调理方法 疾病：骨折提问于 2024-12-04 15:34: 病情描述：

脚踝骨折治疗后做下蹲活动，脚腕为什么还是很僵硬？要怎么调理呢？

回答1
脚踝骨折治疗后下蹲时脚腕僵硬，通常与骨折恢复不完全、关节粘连、肌肉力量不足、创伤性关节炎、康复锻炼不规范等有关。 1. 骨折恢复不完全：骨折愈合需要一定时间，如果尚未完全愈合，活动时会感觉僵硬。此时应继续休养，定期复查，了解骨折恢复进度。 2. 关节粘连：骨折后长时间固定，关节周围组织可能发生粘连。可通过热敷、按摩来缓解，必要时进行松解手术。 3. 肌肉力量不足：受伤后肌肉力量下降，影响关节活动。要进行针对性的肌肉力量训练，如提踵练习。 4. 创伤性关节炎：骨折损伤关节面，引发炎症。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 5. 康复锻炼不规范：锻炼方法不正确或强度不够。需在医生指导下制定科学的康复计划，循序渐进地进行锻炼。总之，脚踝骨折治疗后脚腕僵硬需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。患者应保持耐心，积极配合治疗和康复训练，以促进脚踝功能的恢复。
孟宪芝 主任医师内分泌科 秦皇岛市第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌及急救医学临床及教学工作、特别是在...
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