脖子转动时颈椎咔咔响,左肩胛后面及左上臂外侧疼痛,可能是颈椎劳损、颈椎间盘突出、肩周炎、肌肉拉伤、神经受压等原因引起。 1.颈椎劳损:长期不良姿势导致颈部肌肉紧张,引起上述症状。应注意休息,避免长时间低头,适度活动颈部,可进行热敷、按摩等缓解。 2.颈椎间盘突出:椎间盘退变突出,压迫神经。需完善颈椎磁共振检查,轻症可通过牵引、理疗改善,严重者可能需手术。 3.肩周炎:肩部炎症累及周围组织。可通过针灸、康复训练,服用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 4.肌肉拉伤:剧烈运动或外伤导致。需休息制动,早期冷敷,后期热敷,外用云南白药气雾剂。 5.神经受压:如胸廓出口综合征等。明确病因后,可能需手术解除压迫。 出现这种情况,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。平时要注意保持正确姿势,加强颈部和肩部肌肉锻炼。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院