脚腕摔肿但未骨折,可通过休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗及适当按摩来消肿,同时要注意观察症状变化。 1.休息:减少受伤脚腕的活动,避免负重行走,让受伤组织得到充分休息,以利于恢复。 2.冷敷:受伤后的 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,能收缩血管,减少出血和肿胀。 3.抬高患肢:将受伤的脚腕抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 4.药物治疗:可以外用云南白药气雾剂、红花油等,能活血化瘀、消肿止痛。也可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,缓解疼痛和肿胀。但用药需遵医嘱。 5.适当按摩:在受伤 48 小时后,可轻轻按摩肿胀周围,促进血液循环,但要注意力度,避免加重损伤。 总之,脚腕摔伤肿胀后要采取正确的处理方法,如果肿胀持续不消退或疼痛加重,应及时就医,以排除其他潜在的损伤。
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