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长期久坐一坐下小腿发软是缺钙导致的吗？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-09-22 09:51 -
病情描述：
我的工作基本是每天都坐着，现在一坐下就觉得小腿发软，这是缺钙造成的吗？
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回答1
长期久坐后一坐下小腿发软，不一定是缺钙造成的，还可能与下肢血液循环不畅、肌肉疲劳、神经受压、腰椎疾病、营养不良等因素有关。 1.下肢血液循环不畅：久坐会使下肢静脉回流受阻，血液淤积，导致小腿发软无力。可通过适当活动、抬高下肢来改善。 2.肌肉疲劳：长时间保持坐姿，小腿肌肉持续紧张，容易疲劳，引起发软。适度按摩、热敷能缓解。 3.神经受压：如坐骨神经受压，可能影响小腿的感觉和力量。需明确病因，解除压迫。 4.腰椎疾病：腰椎间盘突出等问题可能压迫神经，导致小腿发软。可采取物理治疗、药物治疗等。 5.营养不良：缺乏维生素 D、蛋白质等营养物质，也可能出现这种情况。要注意饮食均衡。 总之，久坐后小腿发软可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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