头发易出油、有头屑且掉发,可能是由多种原因导致的,如不良生活习惯、脂溢性皮炎、真菌感染、内分泌失调、营养不良等。 1. 不良生活习惯:长期熬夜、精神压力大、频繁洗头或不注意头发清洁等,都可能影响头皮健康。应保持规律作息,减轻压力,合理安排洗头频率。 2. 脂溢性皮炎:头皮油脂分泌过多,马拉色菌增殖引发炎症。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂改善。 3. 真菌感染:如头癣,会破坏头皮环境。需外用抗真菌药物,如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4. 内分泌失调:体内激素失衡,如雄激素过高。可通过调整饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物来改善。 5. 营养不良:缺乏维生素 B 族、锌等营养素。适当补充复合维生素 B 片、葡萄糖酸锌口服液。 总之,出现头发易出油、有头屑和掉发的情况,要综合考虑各种因素。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊,明确原因,对症治疗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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