-
头发经常掉且发质干燥应如何改善？
疾病：干燥综合征提问于 2024-12-02 15:54 -
病情描述：
请问医生，头发经常掉而且发质干燥如何办？
-
回答1
头发经常掉且发质干燥可能由营养缺乏、不良生活习惯、频繁烫染、精神压力、疾病因素等导致。 1. 营养缺乏：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。若日常饮食不均衡，缺乏这些营养，就容易出现头发问题。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类；多吃富含维生素 B、C、E 的食物，如新鲜蔬菜和水果。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯会影响身体的正常代谢，进而影响头发健康。应保持规律作息，戒烟限酒。 3. 频繁烫染：烫发、染发过程中使用的化学制剂会损伤头发毛鳞片，导致头发干枯易断、脱落。减少烫染次数，使用温和的洗护产品。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会导致内分泌失调，影响头发的生长。学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺功能异常等也会引起头发掉落和发质变差。需及时就医，明确病因，针对性治疗。例如脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗剂，贫血可补充铁剂等。 改善头发经常掉且发质干燥的情况需要综合调理，保持良好的生活和饮食习惯，避免损伤头发的行为，关注自身健康状况。如有必要，及时寻求医生的帮助。
-
- 肖镇 主任医师 血液内科 内蒙古医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：血液病、风湿病的诊治
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
