肩膀内部酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部肿瘤等引起。应明确病因,采取相应措施。 1. 肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉,容易导致劳损。可通过休息、热敷、按摩缓解,也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2. 肩周炎:肩部关节囊及周围软组织的慢性炎症。需适度锻炼,如爬墙运动,疼痛明显时可口服布洛芬胶囊。 3. 颈椎病:颈椎病变压迫神经可能引起肩部酸痛。要改善坐姿,避免长时间低头,必要时服用甲钴胺片营养神经。 4. 肩部外伤:如撞击、拉伤等。受伤早期冷敷,后期热敷,如有伤口需消毒处理。 5. 肩部肿瘤:较为罕见,常有肿块、疼痛持续加重等表现。需就医检查,明确肿瘤性质,可能需手术治疗。 肩膀内部酸痛不可忽视,若休息和简单处理后仍无改善,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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