-
工作环境限制烧热水，如何通便？
疾病：便秘提问于 2024-12-01 14:33 -
病情描述：
由于工作环境影响，烧不了热水，请问可以用其他代替或者别的方法通便么？
-
回答1
通便的方法有很多，比如调整饮食结构、增加运动量、养成良好的排便习惯、使用通便药物、进行腹部按摩等。 1.调整饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、粗粮（玉米、燕麦等）。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.增加运动量：适当的运动有助于增强肠道肌肉的力量，促进肠道蠕动。如快走、慢跑、跳绳等。 3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可以尝试在固定时间去厕所蹲一蹲，形成规律的排便反射。 4.使用通便药物：常见的有开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等。但使用药物应遵医嘱。 5.进行腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次 10-15 分钟，每天 2-3 次。 通便需要综合多种方法，并长期坚持。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。
-
- 莫照龙 副主任医师 内科 海南省农垦总医院东湖院区 (三级甲等) 擅长：内科常见疾病
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
