突然出现的左侧腰痛且使不上劲,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、腰部扭伤、泌尿系统感染等原因造成的。 1.腰肌劳损:长期腰部姿势不良或过度劳累,导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤,引起疼痛和无力。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主,必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经,产生腰痛和下肢无力。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺营养神经),严重时需手术。 3.肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,引发剧烈腰痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出,大结石可能需要体外碎石或手术。 4.腰部扭伤:运动或搬重物时用力不当,造成腰部肌肉、韧带拉伤。需卧床休息,早期冷敷,后期热敷,可服用活血化瘀药物,如云南白药胶囊。 5.泌尿系统感染:炎症刺激可导致腰痛。需使用抗生素治疗,如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 出现左侧腰痛使不上劲,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时,要注意腰部保暖,避免过度劳累和剧烈运动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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