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骨质增生和坐肩神经痛如何治疗与运动？
疾病：骨质增生提问于 2024-12-04 17:40 -
病情描述：
骨质增生，坐肩神经痛，要做什么运动？吃什么药？怎样医？
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回答1
骨质增生和坐肩神经痛是常见的疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。药物有非甾体抗炎药、营养神经药等。运动方面可选择一些舒缓的动作。同时，要注意休息和保暖。 1. 疾病原理：骨质增生是骨骼边缘形成的骨性增生物，常由关节老化、损伤等引起。坐肩神经痛多因神经受压或炎症刺激导致。 2. 药物治疗：可服用布洛芬缓解疼痛和炎症；甲钴胺营养神经；仙灵骨葆胶囊改善骨质代谢。但用药需遵医嘱。 3. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解症状。 4. 运动康复：进行肩部伸展运动，如双手向上伸直，然后缓慢向两侧伸展；还可做肩部环绕运动，顺时针和逆时针转动肩部。 5. 日常注意：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，防止受寒。 总之，对于骨质增生和坐肩神经痛，应综合治疗，并根据个人情况选择合适的方法。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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