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月经期间喝牛奶会因寒性大造成体内淤积吗？
疾病：月经不调提问于 2024-12-04 17:53 -
病情描述：
我朋友跟我说月经期间不可以牛奶，说牛奶寒性大会体内造成淤积，想知道是这个样子？
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回答1
月经期间喝牛奶一般不会因寒性大造成体内淤积。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，对身体有益。但个体差异存在，部分女性可能在经期喝牛奶后出现不适，原因包括乳糖不耐受、饮用方式不当、自身体质敏感、心理因素、牛奶质量问题等。 1.乳糖不耐受：部分人体内缺乏乳糖酶，喝牛奶后可能出现腹胀、腹泻等症状。 2.饮用方式不当：如喝了过凉的牛奶，可能刺激胃肠道，引起不适。 3.自身体质敏感：有些女性体质较为敏感，可能对牛奶中的某些成分产生反应。 4.心理因素：若过度担心经期喝牛奶有不良影响，可能产生心理暗示，感觉不适。 5.牛奶质量问题：牛奶变质或受到污染，也可能导致身体不适。 总之，月经期间可以适量喝牛奶，选择常温、优质的牛奶，并根据自身情况调整。若喝后确实感觉不适，可暂停饮用，并咨询医生建议。
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