手腕偶尔疼痛、转动有响声且能自行缓解,可能是腱鞘炎、腕关节劳损、关节软骨磨损、关节滑膜炎症、韧带损伤等原因所致。 1.腱鞘炎:长期重复同一动作,导致腱鞘发炎。表现为局部疼痛、压痛,活动时加重。治疗以休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等为主。 2.腕关节劳损:过度使用手腕,造成肌肉、肌腱疲劳。症状为疼痛、无力。应减少活动,佩戴护腕,必要时口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 3.关节软骨磨损:长期磨损使软骨变薄,引发疼痛。需注意休息,补充氨基葡萄糖胶囊。 4.关节滑膜炎症:滑膜受刺激产生炎症,出现疼痛和响声。可通过冷敷、服用塞来昔布胶囊治疗。 5.韧带损伤:外伤或不当姿势导致韧带受损。轻度损伤以休息为主,严重者可能需手术修复。 如果手腕疼痛频繁发作或症状加重,应及时到正规医院就诊,进行详细检查和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院