中老年人足跟痛可能由多种原因引起,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、神经卡压等。 1.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉和磨损,发生无菌性炎症。长时间站立、行走或跑步等活动容易诱发。治疗包括休息、热敷、物理治疗,口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,形成骨刺。症状较轻时可采取保守治疗,如休息、泡脚、穿舒适的鞋子。严重时可能需要手术去除骨刺。 3.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉和损伤,引发炎症。治疗包括休息、冰敷、理疗,必要时使用镇痛药如塞来昔布。 4.脂肪垫萎缩:随着年龄增长,足跟脂肪垫萎缩变薄,缓冲作用减弱。可通过穿厚底软鞋、使用足跟垫缓解。 5.神经卡压:周围神经受到卡压,导致足跟疼痛。治疗需解除神经受压,可能涉及物理治疗或药物治疗,如甲钴胺营养神经。 中老年人足跟痛的原因多样,治疗方法也各不相同。如果足跟痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院