适度手淫的频率因人而异,受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性需求等多种因素影响。一般来说,没有一个固定的标准。 1.年龄:青少年身体尚未完全发育成熟,应尽量减少手淫。成年人可根据自身情况适当调整。 2.身体状况:身体健康者相对能承受较频繁的手淫,而有慢性疾病如前列腺炎、尿道炎等,应减少手淫。 3.心理状态:心理压力大、焦虑时,过度手淫可能加重心理负担,应适当控制。 4.生活习惯:经常熬夜、缺乏运动、饮食不均衡者,手淫频率不宜过高。 5.性需求:性需求较强时,可适当增加,但也要注意避免过度疲劳。 总之,手淫频率没有绝对标准,关键是要以不影响正常生活、工作和学习,不导致身体不适和心理负担为原则。如果因手淫出现身体或心理不适,应及时就医。
你好,一般情况下一个月,4到6次是正常的,如果过多的话,对身体有一定危害的,一定要注意的

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