性生活时间短可能由多种因素导致,如心理因素、龟头敏感度高、包皮过长、性生活频率不当、缺乏性技巧等。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性生活表现。可通过心理调节,如放松训练、心理咨询来改善。 2.龟头敏感度高:阴茎背神经分布较多,容易导致过早射精。可考虑使用局部麻醉药物降低敏感度。 3.包皮过长:过长的包皮包裹龟头,使其缺乏刺激,性生活时易敏感而快速射精。必要时可行包皮环切术。 4.性生活频率不当:过于频繁或间隔时间过长的性生活,都可能影响性生活质量。应保持适度规律。 5.缺乏性技巧:不了解性知识,缺乏性技巧,也可能导致性生活时间短。可通过学习和实践来提高。 性生活时间短的原因较为复杂,需要综合分析和处理。若自行调整效果不佳,建议及时就医,在专业医生指导下进行治疗。
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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