除痘印时,口服维生素 E 和外用涂脸都可能有一定效果,但具体哪种更好取决于多种因素,如痘印的类型和严重程度、个人肤质、使用方法和频率等。 1.痘印类型:红色痘印多因炎症未完全消退,外用维生素 E 可能更有效;黑色痘印则是色素沉着,口服结合外用效果可能更佳。 2.个人肤质:干性皮肤对维生素 E 的吸收可能较好,外用或口服效果都较明显;油性皮肤外用可能易堵塞毛孔,口服相对更合适。 3.使用方法:口服维生素 E 需按说明服用;外用时应清洁皮肤后适量涂抹,并注意按摩促进吸收。 4.使用频率:口服一般每日适量;外用不宜过于频繁,以免增加皮肤负担。 5.配合治疗:单纯依靠维生素 E 可能效果有限,可配合使用其他具有淡化痘印功效的护肤品,如含烟酰胺、熊果苷等成分的产品。 总之,选择口服还是外用维生素 E 除痘印,要综合考虑自身情况。若痘印严重,建议咨询皮肤科医生,制定更专业的治疗方案。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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