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雨天腰背疼痛该如何应对？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-22 10:40 -
病情描述：
遇到雨天的时候，腰背就出现了痛，请问要怎么办呢？
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回答1
雨天腰背疼痛可能由多种原因引起，如寒湿侵袭、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、关节炎等。 1.寒湿侵袭：雨天环境潮湿寒冷，易导致寒湿凝滞腰背经络，引发疼痛。可通过热敷、艾灸等方式缓解，注意保暖。 2.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当使腰背肌肉受损，雨天时症状加重。要多休息，避免过度劳累，适当进行按摩。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，必要时就医治疗。 4.骨质疏松：骨量减少，骨微结构破坏，骨头变脆。补充钙剂和维生素 D，适度运动，多晒太阳。 5.关节炎：关节软骨退变、骨质增生等。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。 总之，雨天腰背疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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