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总是长不胖的原因究竟有哪些？
疾病：提问于 2024-09-22 09:36 -
病情描述：
不知道为什么，就是长不胖，请问是什么原因啊？
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回答1
长不胖可能由多种因素导致，如遗传因素、饮食习惯、消化吸收问题、运动量过大、疾病影响等。 1.遗传因素：有些人的体质受遗传影响，基础代谢率较高，身体消耗能量较多，容易偏瘦且难以长胖。 2.饮食习惯：饮食不均衡，摄入的热量、蛋白质、碳水化合物等不足，或者过于挑食、偏食，都可能影响体重增加。 3.消化吸收问题：胃肠道功能不佳，如患有慢性肠胃炎、消化不良等疾病，会影响食物的消化和营养的吸收，导致无法长胖。 4.运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入的能量，身体处于能量负平衡状态，也不容易长胖。 5.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会使身体代谢加快，消耗过多能量，导致体重难以增长。 6.心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能影响食欲和消化功能，进而影响体重。 如果一直长不胖且感到身体不适，建议及时到正规医院就诊，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的措施。
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