颈椎病多年且加重,可能与不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等有关。 1.不良姿势:长期低头、仰头或颈部扭曲,会加重颈椎负担。应注意保持正确姿势,定时活动颈部。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎结构老化。可通过适当锻炼,增强颈部肌肉力量,延缓退变。 3.颈部外伤:如扭伤、撞伤等。受伤后要及时就医,治疗并注意休息。 4.颈椎间盘突出:压迫神经和血管。可采取物理治疗、药物治疗,严重时需手术。 5.颈部肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度劳累所致。热敷、按摩能缓解症状。 总之,颈椎病加重需要引起重视,及时调整生活习惯,积极治疗。建议到正规医院就诊,根据具体情况制定个性化治疗方案。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院