来月经时胸部胀痛是较常见的现象,多由激素变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、饮食不当等引起。一般无需吃药,但若胀痛严重或持续不缓解,应就医诊治。 1.激素变化:月经期间体内雌激素和孕激素水平波动,可能刺激乳腺组织,导致胸部胀痛。这是正常的生理反应,通常月经结束后会自行缓解。 2.乳腺增生:若本身有乳腺增生,月经期间可能会加重胀痛。此时要注意保持心情舒畅,规律作息。 3.情绪因素:紧张、焦虑、压力大等不良情绪,可能影响内分泌,加重胸部胀痛。应学会调节情绪,适当放松。 4.内衣不合适:过紧的内衣会压迫胸部,影响血液循环,导致胀痛。要选择合适尺码和材质的内衣。 5.饮食不当:摄入过多咖啡因、辛辣食物等,也可能引起胸部不适。需调整饮食结构,清淡饮食。 总之,来月经时胸部胀痛多数是正常的,但如果胀痛严重、持续时间长或伴有其他异常症状,如乳房肿块、乳头溢液等,应及时到正规医院就诊,查明原因,在医生的指导下进行治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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