脚容易出汗且脚臭可能由多汗症、真菌感染、鞋袜不合适、不良卫生习惯、饮食因素等导致。 1.多汗症:有些人的汗腺较为发达,脚部出汗过多。可使用止汗剂,如氯化铝溶液,但需注意可能引起皮肤刺激。 2.真菌感染:常见的如足癣,会导致脚部异味。可外用抗真菌药物,如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.鞋袜不合适:不透气的鞋袜会加重出汗和异味。应选择透气、吸汗的鞋袜,并勤换洗。 4.不良卫生习惯:不经常洗脚、不勤换袜子等。要养成每日洗脚、勤换袜子的好习惯。 5.饮食因素:食用辛辣、刺激性食物可能加重出汗和异味。应保持饮食清淡,多吃蔬菜水果。 总之,要解决脚容易出汗且脚臭的问题,需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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