月经少且不规律该如何有效调理？_即问即答

月经少且不规律该如何有效调理？ 疾病：月经不调提问于 2024-12-02 16:09: 病情描述：

　月经很少也不规律，这个要怎么调理比较好？

回答1
月经少且不规律可能由多种因素导致，如内分泌失调、子宫疾病、精神压力、营养不良、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善。必要时，在医生指导下使用药物，如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。 2.子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响子宫的正常功能。需要就医进行相关检查，如 B 超等，明确病因后进行针对性治疗。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 4.营养不良：过度节食或营养不均衡，会影响身体的正常代谢和激素合成。要保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。若因药物引起，需咨询医生是否调整用药。总之，月经少且不规律需要引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性的调理和治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
王淑珍 副主任医师妇产科 北京市昌平区中医医院 (二级甲等) 擅长：妇产科的常见病、多发病及疑难病的诊断和治...
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