舌苔发白、饭后易嗳气、早晚气短、饭后易饥饿,可能是脾胃虚弱、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃食管反流病等引起。要注意饮食规律、保持心情舒畅、避免劳累、注意保暖等。 1. 脾胃虚弱:脾胃功能不佳,影响食物的消化吸收。可表现为食欲不佳、腹胀、大便稀溏等。饮食上多吃健脾益胃的食物,如山药、薏米等。 2. 消化不良:食物不能被充分消化,易导致嗳气、腹胀。需避免暴饮暴食,少吃油腻、辛辣食物。 3. 胃肠功能紊乱:与精神因素、饮食不规律等有关。要规律作息,减轻精神压力。 4. 慢性胃炎:胃黏膜受损,引起各种不适。戒烟戒酒,避免食用刺激性食物。 5. 胃食管反流病:胃酸反流可导致相关症状。进食后不要立即躺下,睡觉时可抬高床头。 出现这些症状应引起重视,调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,进行针对性治疗。
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院