-
老人腿骨疲软如何有效补钙？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-02 16:44 -
病情描述：
老人腿骨疲软怎样进行补钙？
-
回答1
老人腿骨疲软补钙可从饮食、运动、晒太阳、药物补充及定期检查等方面着手。 1.饮食：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。奶制品如牛奶、酸奶，富含优质钙且易吸收；豆制品像豆腐、豆浆等也是不错的选择；鱼虾类食物中的钙含量较为丰富。 2.运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，能增强骨骼力量。但要注意避免过度运动造成损伤。 3.晒太阳：适当晒太阳有助于促进维生素 D 的合成，从而促进钙的吸收。每天可在阳光不太强烈时晒 20 分钟左右。 4.药物补充：可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 5.定期检查：定期检查骨密度，了解补钙效果，以便及时调整补钙方案。 老人腿骨疲软补钙是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要遵循医生的建议，科学合理地进行补钙。
-
- 徐晓明 主任医师 普通外科 江苏省肿瘤医院 (三级甲等) 擅长：乳腺肿瘤规范化临床综合诊治，特别是在早期...
-
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
