一般来说,35 岁女性在做完宫腔镜检查并取内膜做活检一周后,不建议立即进行剧烈运动,如瑜伽。需要综合考虑个人的恢复情况、活检的创伤程度、有无并发症以及身体的整体状况等。 1. 恢复情况:每个人的身体恢复能力不同,如果术后仍有出血、腹痛等不适,应避免运动。 2. 活检创伤:内膜活检会对宫腔造成一定的创伤,需要时间修复,过早运动可能影响恢复。 3. 有无并发症:若出现感染、宫腔粘连等并发症,运动可能加重病情。 4. 身体整体状况:如果本身身体较虚弱,抵抗力差,也不适合运动。 5. 运动强度:即使身体恢复良好,开始运动时也应选择强度较低、较为舒缓的动作,避免过度拉伸和扭转。 总之,建议在术后一周先观察自身情况,如有任何异常应及时就医。待身体状况稳定,无不适症状后,再逐渐恢复运动。
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