月经周期不规律时,推算排卵时间较为复杂,可通过基础体温、宫颈黏液、排卵试纸、B 超监测、月经周期推算等方法大致确定。 1.基础体温:每天晨起测量基础体温,排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 2.宫颈黏液:接近排卵时,宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。 3.排卵试纸:通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 4.B 超监测:能直观看到卵泡的发育情况,确定排卵时间。 5.月经周期推算:对于月经周期较规律的,排卵通常在下次月经来潮前 14 天左右。但您月经不规律,此方法准确性较低。 由于您的月经周期不稳定,建议综合使用多种方法来监测排卵,以提高准确性。如果有备孕需求,必要时可咨询医生,获取更专业的指导。
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