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久坐后腰痛怀疑腰椎病，该如何应对？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-04 10:00 -
病情描述：
最近一直在久坐，只要是坐下来就会感觉腰痛，腰痛伤不起，得了腰椎病怎么办？急！！！曾经的
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回答1
久坐后腰痛，若怀疑腰椎病，可能与不良坐姿、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等有关。 1. 不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿会使腰部受力不均，导致肌肉紧张和疼痛。应调整坐姿，定时起身活动。 2. 腰部肌肉劳损：腰部肌肉长期过度使用或急性损伤未愈，可引发疼痛。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，重者可能需手术。 4. 腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经根。初期可保守治疗，如药物止痛、物理治疗，严重时需手术。 5. 腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位。轻度滑脱可佩戴腰围，严重者需手术固定。 总之，出现久坐后腰痛怀疑腰椎病时，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和腰部保健。
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