以前从来不腰痛的现在怎么腰痛啦。。。

以前从来不腰痛的现在怎么腰痛啦。。。 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2013-06-28 10:45: 病情描述：

男22岁本人男，22岁，大学生，一个月前步行40公里只是有点腿痛，腰不酸，可是这几天搬点东西就会觉得腰痛，就是腰椎那里。前天搬东西跑了几趟，结果还发烧了一场，我这是咋了呢？缺钙？还是我想多了？想知道以后怎么避免类似情况发生

回答1
要注意个人生活习惯的影响疲劳性的损伤，避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素，也要注意腰椎疾病的影响，具体可给予骨科和CT的检查诊断鉴别。注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，别喜欢侧左侧右。注意调节工作时间和强度，避免加重颈肩腰背部疲劳、损伤的各种影响因素。可给予痛痛部位中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意在腰关节活动用力时，尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施，以防止疲劳性的损伤或关节活动用力摩擦的影响。
高三德 副主任医师治未病科 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：弱精症、少精症、精液不液化等男性不育症及...