颈椎病是一种常见的疾病,可由多种原因引起,如不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、慢性劳损、颈椎间盘突出等。防治方法包括改善生活习惯、适度运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.改善生活习惯:避免长时间低头,选择合适的枕头,保持良好的坐姿和站姿。 2.适度运动:进行颈部伸展、旋转等运动,如游泳、放风筝等。 3.物理治疗:可采用热敷、按摩、牵引等方式缓解颈部肌肉紧张。 4.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛,营养神经的药物如甲钴胺等。 5.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重时,可考虑手术治疗。 总之,颈椎病的防治需要综合多种方法,患者应根据自身情况选择合适的措施。同时,一旦出现症状应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院