内侧副韧带损伤的康复，如何避免膝关节活动

内侧副韧带损伤的康复，如何避免膝关节活动 疾病：提问于 2013-06-27 17:30: 病情描述：

男22岁内侧副韧带损伤的康复，如何避免膝关节活动受限或者松弛？我在年2月日发生车祸，2月5日根据mir和查体确诊为单纯内侧副韧带损伤（30度时侧方应试验阳性)，随后选择打上石膏略屈制动保守治疗。今天去医院拆了石膏，也就是制动5周，如今侧方应试验恢复阴性。但小腿不能完全伸直，能弯曲到90度左右，医生当时只是嘱咐现在尽量别下地行走，慢慢自己把腿掰回来，但是没有具体给出方案，我们这里的骨科医院也没有康复科，无法做比较系统的理疗。目前就像请问医生，锻炼的勤奋，内侧副韧带会松弛吗？但是如果慢慢来的话，会形成永久性的活动受限吗？也就是说，医生能在万忙之中，能给我一个较为详细的康复训练指示吗？请问医生什么情况下，会造成刚愈合的内侧副韧带松弛？而又是什么情况下，会造成膝关节永久性活动受限？

回答1
时间上存在个体差异，跟您当时的受伤程度还有功能锻炼是否有效等多方面因素有关。如果韧带没有断只是轻度损伤，现在就能适当下地活动，但先别负重和走太多，注意循序渐进，这个度如果不去医院只能自己掌握了。如果僵的不是太厉害，锻炼有效的话，-2周就会见效。如果僵的较重，最好配合中药熏洗效果更好。祝您早日康复！！
陈毅荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
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