18 岁男性宿便残留导致腹胀、排便不净感及腹部隐痛,可能与肠道蠕动功能差、饮食习惯不佳、肠道菌群失调、精神心理因素、肠道疾病等有关。 1.肠道蠕动功能差:肠道蠕动缓慢会使粪便在肠道内停留时间过长。可通过适量运动,如慢跑、游泳等来促进肠道蠕动。 2.饮食习惯不佳:摄入膳食纤维过少、水分不足等易导致便秘。增加蔬菜、水果和粗粮的摄入,保证充足水分。 3.肠道菌群失调:有益菌减少会影响肠道功能。补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4.精神心理因素:压力大、焦虑等可能影响肠道功能。保持良好心态,必要时进行心理疏导。 5.肠道疾病:如结肠炎、肠道息肉等。需就医进行肠镜等检查明确诊断,针对性治疗。 6.药物治疗:可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等帮助排便。 总之,出现这种情况应引起重视,调整生活方式,必要时就医检查,明确原因后进行相应治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院