24 岁男性,颈椎不适三年且影响睡眠,右肩因长期用鼠标也难受。这种情况可能是不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、神经受压、关节炎症等原因引起。 1. 不良姿势:长期低头、坐姿不正等,导致颈椎和肩部肌肉受力不均,引发不适。应注意保持正确姿势,定时活动颈部和肩部。 2. 肌肉劳损:长时间使用电脑,颈部和肩部肌肉过度劳累。可通过热敷、按摩缓解,适当进行伸展运动。 3. 颈椎病变:如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫神经和血管。需要做颈椎影像学检查,明确病变程度,轻度可保守治疗,如牵引、理疗。 4. 神经受压:颈椎病变压迫神经,引起疼痛和麻木。可服用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 5. 关节炎症:肩部关节炎症也会导致疼痛。治疗包括休息、减少活动、服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 建议及时到正规医院的骨科|脊柱外科就诊,进行详细检查和诊断,以便制定合适的治疗方案。
24 岁男性颈椎不适三年,伴有右肩问题,影响睡眠和日常坐姿。治疗颈椎病较好的医院,一般选择正规的三甲综合医院,其骨科或脊柱外科较为专业。就诊时可考虑医院的医疗设备、医生经验、患者口碑等因素。 1.医疗设备:先进的医疗设备有助于更准确地诊断病情,如高精度的磁共振成像(MRI)、计算机断层扫描(CT)等。 2.医生经验:经验丰富的医生能根据症状和检查结果制定更合适的治疗方案。 3.患者口碑:可通过互联网或熟人了解医院的患者评价,选择口碑良好的医院。 4.科室设置:科室齐全、分工明确的医院,能为患者提供更全面的治疗和康复服务。 5.医院级别:三甲综合医院通常在医疗技术、专家团队等方面具有优势。 总之,选择治疗颈椎病的医院要综合多方面因素考量,以确保得到有效的诊治。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
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预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
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