-
20 岁男性手上部与肩相连处运动损伤，肌肉扭伤咋治和康复？
疾病：提问于 2024-09-22 16:44 -
病情描述：
男 20岁手上部与肩相连的部位运动损伤可能是肌肉扭伤该怎样治疗和做康复运动？
-
回答1
20 岁男性手上部与肩相连部位的肌肉扭伤，治疗和康复需综合考虑。包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗及康复运动等。 1.休息：损伤后立即停止活动，让受伤部位得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冷敷热敷：损伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于促进组织修复。 5.康复运动：在疼痛缓解后，可进行轻度的伸展和肌肉力量训练，如肩部环绕、手臂前伸后屈等，逐渐增加运动强度。 肌肉扭伤的恢复需要时间和耐心，遵循医生建议进行治疗和康复训练，有助于早日恢复正常功能。
-
- 楼季庄 副主任医师 植物神经紊乱 南京精神科医院 (三级甲等)
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
