多年便秘且药物治疗易复发,这种情况有必要考虑肠镜检查。便秘可能由多种原因引起,如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道蠕动功能减弱、肠道疾病、精神心理因素等。 1. 饮食结构:过多摄入精细食物,膳食纤维摄入不足,容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 缺乏运动:长期运动量少,会使肠道蠕动减缓。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3. 肠道蠕动功能减弱:随着年龄增长或某些疾病影响,肠道蠕动能力下降。可通过腹部按摩、养成定时排便习惯来改善。 4. 肠道疾病:如肠道息肉、炎症性肠病等,需要肠镜检查明确。 5. 精神心理因素:长期紧张、焦虑、压力大,可能影响肠道神经功能。要学会自我调节,保持良好心态。 总之,对于长期便秘且药物治疗效果不佳的情况,应综合考虑上述因素,并在医生建议下进行相关检查,如肠镜,以明确病因,采取针对性治疗措施。同时,要注意养成良好的生活习惯。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院