如何摆脱强制性思维强迫症的困扰？_即问即答

如何摆脱强制性思维强迫症的困扰？ 疾病：强迫症提问于 2024-09-22 17:03: 病情描述：

怎样才能改掉我有强制性思维强迫症？遇到事就会往坏的方面想，胆小怕事总有一些杂念想忘掉却不法忘掉还有是反复的出现我每天的精力大部分都被投入在这些思考中我感觉记忆力减退了整个人变的更累了每天都活在痛苦中还有是当我思考问题时我以前的正常思维消失了有的是那种抽象不合逻辑的谨慎的强制性思维 .....　我希望能够治好它

回答1
强制性思维强迫症是一种常见的心理障碍，表现为反复出现的不受控制的想法和冲动。其成因复杂，包括遗传因素、神经生化因素、心理社会因素等。治疗方法主要有心理治疗、药物治疗等。 1.遗传因素：家族中有强迫症患者，患病风险可能增加。 2.神经生化因素：大脑中的 5-羟色胺等神经递质失衡可能有关。 3.心理社会因素：如童年经历、生活压力、不良性格等。 4.心理治疗：认知行为疗法帮助患者改变不良认知和行为模式。 5.药物治疗：常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。但药物治疗需遵医嘱。 6.自我调整：保持规律作息，适当运动，培养兴趣爱好，转移注意力。总之，要摆脱强制性思维强迫症，需要综合运用多种方法，患者要有信心和耐心，积极配合治疗，逐步改善症状。
张华荣 主任医师神经内科 海南省人民医院 (三级甲等) 擅长：神经内科相关疾病
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