多次患卵巢囊肿和盆腔炎，平时注意啥能防复发？_即问即答

多次患卵巢囊肿和盆腔炎，平时注意啥能防复发？ 疾病：卵巢囊肿提问于 2024-12-04 18:37: 病情描述：

2010年5月份腹痛，保守冶疗后无碍。2011年7月份，右侧腹痛，医院检查右侧卵巢囊肿，保守冶疗月经后还有5.6CM.做了腹腔镜手术康复。2011年11月中旬，左侧腹痛，医院检查结果左侧卵巢囊肿，盆腔炎。几个星期打针吃药康复.我平时要注意些什么?卵巢囊肿是否可以做到不复发？

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卵巢囊肿和盆腔炎的复发预防，需要从生活习惯、饮食、运动、卫生、定期复查等多方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持内分泌平衡，降低卵巢囊肿复发风险。 2.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高油高脂食物摄入。避免食用含激素的食物和保健品。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 4.卫生：注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免不洁性生活，防止病原体入侵。 5.定期复查：按照医生建议定期进行妇科检查，包括超声检查等，以便早期发现异常。 6.情绪调节：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌。总之，预防卵巢囊肿和盆腔炎的复发需要综合多方面的努力，养成良好的生活和卫生习惯，同时密切关注自身健康状况，如有异常及时就医。
刘晓华 主治医师内一科 武警内蒙古总队医院 (三级乙等)
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